HPK taruh disini
Apa Sih Perlengkapan Ibu Hamil yang Paling Penting?
Bunda, pertama saya ucapkan selamat atas kehamilan Anda! Selamat menjalani hari-hari indah dalam rangka menyambut kelahiran buah hati tercinta. Nah, tentunya banyak hal yang telah dilakukan setelah Anda dinyatakan positif hamil, antara lain pemilihan nutrisi yang sehat, pemeriksaan rutin ke dokter kandungan atau bidan, dan perubahan gaya hidup. Rasanya sudah lengkap ya program hamil sehatnya, namun ada sesuatu yang terlewatkan dan tergolong sebagai hal yang penting yakni perlengkapan ibu hamil. Perlengkapan tersebut berupa sarana selama masa kehamilan yang sangat berguna untuk menunjang kenyamanan ibu hamil. Apa saja ya? Simak yang berikut ini!
1. Baju hamil
Pilihlah baju hamil yang berbahan lembut, longgar, dan menyerap keringat. Untuk baju hamil yang dikenakan di rumah Anda bisa memilih model daster, kimono, atau baju hamil dengan celana panjang bertali. Apabila Anda hendak pergi ke kantor, bisa memilih model baju hamil yang dinamis namun harus tetap longgar sehingga janin bisa berkembang dengan leluasa dan harap tetap memperhatikan kualitas bahan.
2. Celana untuk ibu hamil
Ibu hamil tidak harus mengenakan daster atau rok panjang, ibu hamil boleh mengenakan celana panjang namun pilihlah celana yang tidak ketat. Anda juga bisa mengenakan legging khusus untuk ibu hamil yang pastinya aman. Namun penggunaannya harus disesuaikan dengan usia kehamilan, artinya Anda mesti berganti ukuran yang lebih besar seiring dengan perkembangan kehamilan Anda.
3. Pakaian dalam ibu hamil
Pakaian dalam untuk wanita biasa tentu berbeda dengan ibu hamil. Pilihlah celana dalam dengan ukuran lebih besar dan berbahan dari katun. Untuk bra, pilihlah bra dengan ukuran dua kali lebih besar dari ukuran normal Anda dan memiliki penyangga kain yang kuat. Saat ini banyak bra bermerk bagus dengan berbagai varian yang cocok untuk ibu hamil dan menyusui.
4. Sepatu atau sandal untuk ibu hamil
Sepatu dan sandal untuk ibu hamil harus nyaman dikenakan, terasa empuk dan no heel. Mengenakan sandal atau sepatu high heel tidak bagus bagi kesehatan ibu hamil karena ibu hamil akan mudah lelah dan dapat memicu terjadinya varises.
5. Bantal khusus kehamilan
Saat kehamilan mulai memasuki tri semester dua, ibu hamil mulai merasa tidak nyaman ketika hendak tidur. Tidur terlentang terlalu lama dapat menimbulkan sakit pada punggung, sedangkan tidur tengkurap juga bisa meekan bagian perut dan payudara. Sebagian besar ibu hamil lebih memilih posisi tidur miring, namun perut yang membuncit pasti akan melorot ke samping. Bantal khusus untuk ibu hamil kini banyak tersedia di toko perlengkapan ibu hamil dan bayi. Bantal dirancang khusus untuk mengganjal perut/pinggang saat tidur miring agar ibu hamil benar-benar merasakan tidur yang nyaman dan berkualitas.
