HPK taruh disini
Ada beberapa tips penting supaya batuk berdahak cepat sembuh:
- Selalu jaga kebersihan gigi dan mulut, gosok gigi secara teratur sesudah makan dan sebelum tidur, ini akan memudahkan dahak keluar dan membantu mengurangi kuman-kuman penyebab batuk.
- Hindari minum air dingin, selalu jaga kondisi tubuh selalu hangat.
- Hindari mengonsumsi gorengan, makanan yang mengandung vetsin berlebih, serta kurangi konsumsi gula.
- Jaga kondisi tubuh agar tidak terlalu drop karena melakukan aktivitas yang berlebihan.
Cara Mengobati Batuk Berdahak pada Anak secara Alami
Meskipun ramuan-ramuan tradisional tadi diperbolehkan untuk dikonsumsi oleh anak-anak, akan tetapi anak-anak pasti tidak seketika menyukai rasa ramuan alami tersebut. Anak-anak terkadang lebih memilih obat-obatan dari apotek yang rasanya lebih enak dan bervariasi, mulai dari rasa stroberi, melon, apel, dan sebagainya.
Pada umumnya anak-anak lebih menyukai ramuan jeruk nipis, belimbing wuluh dan air putih hangat. Mungkin hal ini dikarenakan rasanya yang tidak terlalu ekstrim dan masih tergolong enak. Untuk anak usia 7-11 bulan berikan obat 4×1 sendok teh setiap hari, anak usia 1-2 tahun 4×1 sendok makan, sedangkan anak berusia 3-5 tahun 4×1 setengah sendok makan setiap harinya.
Selain itu madu juga cukup disukai anak-anak karena rasanya yang manis, berikan 1/2 sdt madu untuk anak usia 2 hingga 5 tahun, dan 1 sdt untuk yang berusia 6 hingga 11 tahun. Bisa juga ditambahkan sedikit jeruk nipis jika si Kecil mau. Dapat diminum sehari beberapa kali. Supaya nutrisi madu tidak rusak, cukup diseduh dengan air hangat saja.
Dan juga yang tidak kalah penting adalah selalu jaga kehangatan tubuh anak, berikan baju hangat dan jauhkan dari udara dingin. Kemudian obat gosok juga cukup membantu melegakan batuk anak, oleskan pada dada, punggung, dan leher. Selain mampu memberikan kehangatan, aroma dari obat gosok akan mampu melegakan tenggorokan.
Meskipun obat batuk tradisional dari bahan alami pada umumnya tidak menimbulkan efek samping, namun ada kalanya muncul efek samping pada orang-orang tertentu, untuk itu sebaiknya dicoba terlebih dahulu sedikit untuk melihat apakah timbul reaksi yang tidak diinginkan, seperti perut sakit karena rasa asam atau lainnya. Demikianlah informasi mengenai cara menghilangkan batuk berdahak pada orang dewasa dan anak-anak. Sekian dan semoga bermanfaat.
