HPK taruh disini
Mengetahui masa subur sangatlah
penting pasangan suami istri yang ingin cepat dikaruniai anak. Mengetahui masa
subur juga dapat berfungsi bagi keluarga yang menerapkan “keluarga berencana”
atau yang biasa disingkat KB. Berikut ini akan dijelaskan tiga cara untuk
mengetahui masa subur pada wanita yaitu:
1.
Siklus haid atau kalender
Siklus haid adalah jarak antara hari
pertama haid sampai hari pertama haid berikutnya. Misal jika haid jatuh pada
tanggal 29 juli dan pertama haid berikutnya jatuh pda tanggal 25 agustus, maka
siklus haidnya adala 27 hari. Siklus haid normal berkisar antara 15-45 hari.
Rata-rata siklus haid adalah28 hari. Dalam penentuan siklus haid ada beberapa
hal yang harus diperhatikan diantaranya yaitu:
a.
Siklus
haid dihitung bukan berdasarkan lamanya haid, akan tetapi dihitung antara dua
waktu haid
b.
Siklus
haid terpanjang dan terpendek ditentukan dalam jangka waktu minimal 6 bulan
c.
Masa
ovulasi dihitung 14 hari sebelum hari pertama haid. Masa ovulasi = hari pertama
haid terakhir(HPHT) + siklus menstruasi – 14
d.
Masa
subur pada wanita ditentukan sekitar 3 hari sebelum dan sesudah masa ovulasi.
2.
Mendeteksi suhu basal tubuh
Penghitungan masa subur wanita dapat
di deteksi dengan menghitung suhu basal tubuh. Umumnya suhu tubuh akan
meningkat sebesar 0,5 °C menjelang masa ovulasi. Peningkatan suhu ini berkaitan
dengan diproduksinya hormon progesteron. Pengukuran suhu tubuh dilakukan selama
6 bulan.
3.
Kondisi lendir rahim
Kondisi lendir rahim juga dapat
digunakan untuk mendeteksi masa subur
wanita. Pada masa subur, lendir yang dihasilkan akan lebih banyak dan
lebih jernih daripada biasanya. Kondisi
seperti ini disebabkan adanya rangsangan hormon estrogen. Cara untuk memeriksa
kondisi lendir rahim bisa dengan cara menggunakan jari yaitu diraba. Lendir
yang dihasilkan pada masa subur berupa cairan bening seperti putih telur dan
menyebabkan alat kelamin terasa lebih lembab. Dibawah mikroskop, lendir yang
dihasilkan pada masa subur berbentuk seperti pakis. Pad kebanyaan wanita
kondisi seperti ini dianggap keputihan. Diluar masa subur, lendir yang
dihasilkan hanya sedikit dan lebih kental sehingga kelamin terasa kering.
4.
Alat tes kesuburan
Mendeteksi masa subur wanita dengan
cara-cara diatas membutuhkan waktu yang lama dan dibutuhkan ketelitian.
Pemeriksaan tersebut harus dilakukan setiap hari. Cara mendeteksi masa subur
yang paling praktis adalah dengan menggunaka alat tes kesuburan. Alat ini bisa
didapatkan di apotek terdekat. Namun tentu saja dengan menggunakan alat ini
dibutuhkan dana yang tidak sedikit.
Alat tes kesuburan biasanya
digunakan dengan cara mencelupkanya kedalam urin yang pertama kali keluar
setelah bangun tidur. Reaksi yang ditunjukkan biasanya yaitu perubahan warna.
Alat tes kesuburan juga bisa memantau terjadinya ovaluasi. Alat ini bekerja
dengan melihat kadar LH yang dihasilkan kelenjar pitutaria sebagai pertanda
akan terjadinya ovulasi dalam 24-36 jam.
